Leber- und Gallenentgiftungskur
Wenn die Jahreszeiten wechseln, hilft eine Leberreinigung dabei, angesammelte Giftstoffe zu beseitigen. Eine besonders wichtige Entgiftung im Frühling, um die Wintermüdigkeit zu beseitigen und Ihrem Körper einen kleinen Schwung zu geben.
Die Hauptaufgabe der Leber besteht darin, das Blut zu filtern: Sie reinigt rote Blutkörperchen, beseitigt Abfallstoffe und hilft uns, Fette zu verdauen. Die Leber ist auch dafür verantwortlich, Giftstoffe aufzufangen, die durch Essen, Rauchen oder die Einnahme von Medikamenten in unseren Körper gelangen.
Die Reinigung Ihrer Leber (wir sagen auch „Leberentleerung“) hilft ihr daher bei ihrer Ausscheidungsfunktion, gibt ihr aber auch den nötigen kleinen Schub, damit sie die Vitamine (A, D, K, E) speichern kann, die unser Körper benötigt.
Welche Pflanzen sollten Sie zur natürlichen Reinigung Ihrer Leber wählen?
- Schwarzer Rettich zur Reinigung der Leber: Der Saft wird im Allgemeinen verwendet (1 Esslöffel 2 bis 6 Mal täglich), jedoch nie mehr als 100 ml. Wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt, gibt es es in Pulverform oder in Kapseln.
- Artischocke zur Stimulierung der Leber: Durch die Förderung der Gallensekretion erleichtert die Artischocke die Verdauung und beugt Verdauungsstörungen vor oder behandelt sie. Es wird oft empfohlen, dreimal täglich 2 g getrocknete Blätter als Aufguss einzunehmen.
- Löwenzahn zur Ausleitung von Giftstoffen: Seine Blätter sind für ihre positive Wirkung auf die Gallenfunktion des Körpers bekannt. Sie leiten Giftstoffe ab, indem sie die Gallensekretion aktivieren und die Leber stimulieren. Wir empfehlen, 3 bis 5 g getrocknete Blätter in einer Tasse zwischen 5 und 10 Minuten ziehen zu lassen. Bis zu 3-mal täglich einnehmen.
- Boldo zur Optimierung der Verdauung: Seine Blätter enthalten ein ätherisches Öl, das reich an Eukalyptol und Alkaloiden ist, die die Sekretion der Galle anregen, indem sie deren Abtransport in den Darm erleichtern. 1 g getrocknete Blätter pro Tasse 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen (oder einen Beutel verwenden). Trinken Sie eine Tasse vor den Mahlzeiten (nehmen Sie Boldo immer vor und nicht nach den Mahlzeiten ein).
Und die Zitronenkur?
Zitrone hilft der Leber auf zwei Arten: Sie regt die Produktion von Galle an und erleichtert den Abbau von Fetten und deren Abtransport. Die Verdauung wird dadurch effizienter. Darüber hinaus stimulieren seine harntreibenden Eigenschaften die Nierenaktivität und helfen bei der Ausscheidung von Giftstoffen.
Die Zitronenkur (mit Bio-Zitronen) sollte über 21 Tage durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie unter chronischer Müdigkeit leiden.
Es gibt verschiedene Therapieformen. Jeder kann zwischen Kräutertee, Gemmotherapie, Mykotherapie und vielen anderen wählen.
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